Servicio detallado
Terapia de autoestima
- Terapia de autoestima
Centro de Terapias Integrales Mental Health
La terapia de autoestima es un proceso psicológico cuyo objetivo principal es fortalecer la valoración personal que una persona tiene de sí misma, ayudándola a desarrollar una percepción más realista, positiva y equilibrada de su propia identidad, capacidades y valor personal.
Se enfoca en identificar y modificar pensamientos negativos o distorsionados sobre uno mismo, mejorar el autoconcepto y promover actitudes de autocuidado, autoaceptación y autocompasión.